Lo que puede dar de sí una cita inspiradora y un podcast...Te descubro en 5 minutos el pequeño detalle que marcará la diferencia entre la parálisis y la acción. 😉
Yo he sido una fuerte miedosa a la incertidumbre y el momento clic me vino cuando asumí que la incertidumbre siempre va a estar ahí y que lo único que puedo hacer es aceptar que nunca sabré que vendrá exactamente después, es algo que no podemos controlar, como si habrá una tormenta el día que hemos decidido ir al campo, es incierto si vendrá o no, esperas que te respete el clima, pero es algo que no controlas. Si puedes controlar quizá, el plan b por si acaso llueve, pero no si habrá tormenta, como tampoco si caerás enfermó, te quedarás sin trabajo o quebrará tu empresa. Pero al mismo tiempo que vivirás sano 100 años, te harán una oferta de trabajo que te encante o crearás una empresa que te emocione cada día. Buen tema el que has sacado! Daría para un post entero!! Gracias por dejar tu comentario 😊
Gracias por contestar y compartir tus escritos! 🙌🏻 Justo ese día estaba teniendole mucho miedo a la incertidumbre, cosa que no suele pasar en mi, dejé que la ansiedad escribiera por mi y se desahogara. Me sirve mucho saber que alguien la leyó! Y sin más quería dejar por escrito que si aprendí a volver a mi eje y entender que la incertidumbre tambien es buena, y que no se puede preveer lo que pasará o no, pero si tu actitud frente a ello. Trabajar mi actitud positiva y esa cosmovisión para poder volver a mi eje ante cualquier situación desconocida.☺️🫶🏻
El miedo es una emoción inevitable. Nos protege, nos alerta, pero también puede limitarnos si le damos demasiado poder. Muchas veces no es un peligro real, sino una resistencia al cambio, una voz interna que nos llena de dudas antes de siquiera intentarlo.
Pero el miedo en sí mismo no nos hace daño. Lo que nos paraliza es temerle al miedo, dejar que nos controle. En cambio, si lo aceptamos como parte del proceso, si lo vemos sin huir, nos damos cuenta de que podemos seguir adelante a pesar de él.
Cuando sentimos miedo, en lugar de evitarlo, podemos preguntarnos: ¿Es una advertencia real o solo una barrera mental? ¿Qué pasaría si, en lugar de detenerme, lo uso como impulso?
El miedo siempre estará ahí, pero no tiene por qué dirigirnos. No tengamos miedo del miedo. Dejémoslo estar… y sigamos avanzando.
Enteramente cierto, muchas veces, no se trata de un peligro real sino de esas resistencias que nos quieren dejar cómodos, estancados, evitando cualquier tipo de riesgo.
De hecho, es cierto, si lo utilizásemos como impulso, generamos expectación, una emoción muy similar, pero que no nos paralizaría (ahora a practicarlo...que es lo más difícil jaja).
Pero y si el miedo no está en una situación externa ¿Como lo afronto? Si tuviera miedi a cambiar de carrera, podria afrontar ese miedo, cambiandome de carrera justamente con miedo, pero haciéndolo. Pero si tengo miedo a la incertidumbre por ejemplo, ¿cómo afronto eso? ¿Qué es lo que deberia hacer igual pero con miedo?
Yo he sido una fuerte miedosa a la incertidumbre y el momento clic me vino cuando asumí que la incertidumbre siempre va a estar ahí y que lo único que puedo hacer es aceptar que nunca sabré que vendrá exactamente después, es algo que no podemos controlar, como si habrá una tormenta el día que hemos decidido ir al campo, es incierto si vendrá o no, esperas que te respete el clima, pero es algo que no controlas. Si puedes controlar quizá, el plan b por si acaso llueve, pero no si habrá tormenta, como tampoco si caerás enfermó, te quedarás sin trabajo o quebrará tu empresa. Pero al mismo tiempo que vivirás sano 100 años, te harán una oferta de trabajo que te encante o crearás una empresa que te emocione cada día. Buen tema el que has sacado! Daría para un post entero!! Gracias por dejar tu comentario 😊
Gracias por contestar y compartir tus escritos! 🙌🏻 Justo ese día estaba teniendole mucho miedo a la incertidumbre, cosa que no suele pasar en mi, dejé que la ansiedad escribiera por mi y se desahogara. Me sirve mucho saber que alguien la leyó! Y sin más quería dejar por escrito que si aprendí a volver a mi eje y entender que la incertidumbre tambien es buena, y que no se puede preveer lo que pasará o no, pero si tu actitud frente a ello. Trabajar mi actitud positiva y esa cosmovisión para poder volver a mi eje ante cualquier situación desconocida.☺️🫶🏻
El miedo es una emoción inevitable. Nos protege, nos alerta, pero también puede limitarnos si le damos demasiado poder. Muchas veces no es un peligro real, sino una resistencia al cambio, una voz interna que nos llena de dudas antes de siquiera intentarlo.
Pero el miedo en sí mismo no nos hace daño. Lo que nos paraliza es temerle al miedo, dejar que nos controle. En cambio, si lo aceptamos como parte del proceso, si lo vemos sin huir, nos damos cuenta de que podemos seguir adelante a pesar de él.
Cuando sentimos miedo, en lugar de evitarlo, podemos preguntarnos: ¿Es una advertencia real o solo una barrera mental? ¿Qué pasaría si, en lugar de detenerme, lo uso como impulso?
El miedo siempre estará ahí, pero no tiene por qué dirigirnos. No tengamos miedo del miedo. Dejémoslo estar… y sigamos avanzando.
Me encantó reflexionar, ¡gracias!.
Gracias a ti por tu reflexión!
Enteramente cierto, muchas veces, no se trata de un peligro real sino de esas resistencias que nos quieren dejar cómodos, estancados, evitando cualquier tipo de riesgo.
De hecho, es cierto, si lo utilizásemos como impulso, generamos expectación, una emoción muy similar, pero que no nos paralizaría (ahora a practicarlo...que es lo más difícil jaja).
Jaja. Exacto! Pero se puede 🔥
🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Pero y si el miedo no está en una situación externa ¿Como lo afronto? Si tuviera miedi a cambiar de carrera, podria afrontar ese miedo, cambiandome de carrera justamente con miedo, pero haciéndolo. Pero si tengo miedo a la incertidumbre por ejemplo, ¿cómo afronto eso? ¿Qué es lo que deberia hacer igual pero con miedo?